Règlements championnat par equipes, critérium fédéra, championnats de france, championnats vétérans, challenge Bernard JEU, Championnats de France des Régions, interclubs jeunes, sport dans l´entreprise...

Dans quelles conditions jouez-vous, en intérieur ou en extérieur ? Vous êtes un joueur loisir occasionnel, régulier ou intensif, chez vous ou en club dans une salle spécifique ? Votre table subira-t-elle de nombreux déplacements ?

Votre jeu est-il basé sur l’attaque ou la défense ? A quelle distance de la table jouez-vous ? Votre inclinaison de raquette vous permet-elle de jouer en rotation ou en frappe ?

Le corps doit rester à une température optimale de 38°C pendant la pratique du tennis. C'est pourquoi, il est important d'avoir un vêtement adapté à votre niveau d'effort et aux conditions météorologiques.

Je débute, je choisis une raquette facile à jouer. J'apprends, je choisis une raquette qui me permet de commencer à donner des effets à la balle. Je me perfectionne, je choisis une raquette adhérente et plus rapide.